Yang Harus Anda Hindari saat Mencuci Wajah

Mencuci wajah secara rutin sangatlah penting terutama saat menjelang  tidur. Mencuci wajah adalah bagian penting dari perawatan kecantikan, namun seringkali dilakukan secara  asal-asalan, barangkali kita sering melakukannya. Padahal mencuci wajah secara asal-asalan, malah akan membuar kulit wajah semakin bermasalah.

Kebiasaan asal-asalan ini sepertinya merupakan hal yang wajar, namun dapat berakibat kulit wajah menjadi mudah iritasi. Seperti dilansir oleh geniusbeauty.com, 

5 kesalahan yang harus dihindari saat mencuci wajah, diantaranya :

1. Produk Yang Dipakai Tidak Cocok

Banyak produk sabun pembersih muka dengan bahan dan kegunaan yang berbeda. Pilihlah pembersih muka yang paling tepat untuk kulit wajah Anda.. sabun pembersih wajah orang lain tampak bagus di wajahnya, belum tentu bagus untuk kulit wajah Anda. Maka pakailah sabun pembersih wajah/facial foam yang paling cocok untuk anda.

2. Terlalu Sering Cuci Wajah

Melakukan perawatan tubuh terutawa wajah sangatlah peningwajah itu  penting, tetapi bukan berarti tiga kali sehari atau lebih dari itu. Mencuci wajah dengan pembersih wajah yang disarankan adalah 2 kali, saat mandi pagi dan saat menjelang  tidur. Bahkan beberapa ahli menyarankan cukup sekali saja saat menjelang tidur. Terlalu  sering  mencuci wajah malah akan menghilangkan minyak alami dikulit, padahal minyak alami itulah yang melindungi kulit dari iritasi.

3. Suhu Air Salah

Cucilah kulit  wajah dengan air bersuhu normal. Hindari mencuci wajah menggunakan air hangat karena akan membuat kulit semakin kering. Misalkan terpaksa harus menggunakan air hangat, pastikan hangatnya lebih cenderung dingin.

4. Scrub Terlalu Sering

Pemakaian Scrub untuk melepaskan sel kulit mati pada wajah, sebaiknya pemakaian scrub cukup sekali dalam seminggu. Karena sel-sel kulit perlu tumbuh sekitar 2-3 hari. Scrub atau peeling yang terlalu sering hanya akan membuat kulit mudah mengalami iritasi,

5. Handuk Kasar

Selesai  mencuci wajah, keringkan wajah menggunakan handuk yang halus dan lembut. Jangan pernah menggunakan handuk kasar, apalagi di pakai dengan cara menggosok-gosok di wajah yang baru selesai dibersihkan. Hal itu akan membuat permukaan luar kulit menjadi mudah 'terluka'. Lakukan  Tepuk-tepuk lembut di wajah Anda dengan handuk Halus.

Demikian info sehat alami, Beberapa hal yang harus Anda ketahui dan hindari saat membersihkan wajah. Semoga bermanfaat. Tetap jaga kesehatan tubuh  dengan pola hidup sehat.

Manfaat Dahsyat Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh

Buah yang memiliki ciri fisik berupa duri tajam pada bagian kulit luar, berwarna kuning dan berbau khas menyengat lebih dikenal dengan sebutan King of Fruit. Bagi masyarakat Indonesia musim durian selalu dinantikan, selain rasanya yang manis buah durian juga mempunyai kandungan nutrisi yang lengkap berupa : karbohidrat, protein, serat, vitamin B1 dan B2, vitamin C, kalium, kalsium, serta fosfor yang sangat tinggi.

Berbagai nutrisi yang terkandung dalam buah durian mampu menjaga dan mempertahankan kondisi tubuh agar tetap fit dan sehat sepanjang

Khasiat dan Manfaat Tersembunyi dari Buah Pisang

Buah Pisang merupakan buah tropis yang tumbuh hampir diseluruh wilayah Indonesia.  Hampir sebagian besar orang yang menyukai buah pisang, selain rasanya manis, pisang juga kaya vitamin dan mineral,  Umumnya pisang dimakan secara langsung namun pisang bisa juga diolah menjadi berbagai hidangan lezat. Mengingat kandungan nutrisinya yang kaya, Bagi ibu hamil sangat dianjurkan mengkonsumsi buah pisang karena banyak mengandung nutrisi seperti kalium dan asam folat yang

Khasiat dan Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan Tubuh

Buah leci (lychee) atau dikenal dengan sebutan Litchi Chinyang merupakan buah yang berasal dari china, dan cocok tumbuh di iklim tropis seperti Indonesia.  Buah leci adalah buah musiman yang bermunculan pada sekitar bulan juli – oktober. Di dalam buah leci banyak  mengandung nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh, diantaranya adalah tinggi serat larut yang dikenal dengan pectin. Zat yang bermanfaat untuk melindungi dari kanker usus besar. Leci juga mengandung senyawa antioksidan, yang efektif untuk mencegah, penuaan dini, arthritis dan penyakit degeneratif lain.

Kebiasaan Buruk Setelah Makan Yang Harus Anda Hindari.!

  

Makan adalah suatu kebutuhan pokok, nutrisi yang terdapat dalam makanan akan diolah dan dicerna oleh tubuh. Nutrisi itu kemudian diserap dan didistribusikan sebagai energi  bagi tubuh untuk beraktivitas. Pada saat proses pengolahan makanan terganggu, maka  pencernakan tidak bisa bekerja secara optimal. Dan ini berpengaruh terhadap energy yg dihasilkan. Sehingga kemudian tubuh menjadi mudah lelah, mengantuk, bahkan mudah terserang penyakit.

Karena makan adalah kebutuhan dan kegiatan rutin, banyak orang yang